阳痿早泄如何去调理好

病情分析：
你好，频繁的手淫容易引起肾虚，阳痿早泄的，受您对身体的伤害很大，你现在最好及时的戒掉手淫，养成良好的生活饮食习惯，慢慢的会有所改善。

指导意见：
平凡的手淫对身体的伤害很大，你最好及时戒掉手淫，同时要注意锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，可以多吃一些韭菜牛肉，羊肉，猪腰等补肾食物，慢慢的症状会有所改善。

病情分析：
早泄的诊断是性生活短于十分钟，在规律的性生活半年之内方可诊断，多见于包皮过长，龟头敏感度增高，手淫史的习惯也会导致。首先建议您完全戒除手淫的习惯，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，房事前用耐美尔延时喷剂改善龟头敏感度，达到延长房事时间的效果。