每天坚持跑步和仰卧起坐可以提高性功能吗？

病情分析：
性功能障碍的原因有很多，也有不同程度的区分，根据轻重程度的不同，治疗方式也有所差异，对于较为轻度的性功能问题，是可以通过增加有氧运动如慢跑，深蹲，仰卧起坐等，来改善性功能，但对于较为严重的性功能问题，有时需要在运动基础上综合饮食调节，改善不良生活习惯，药物上考虑中医药结合PDE5抑制剂如白云山金戈，也就是粉色西地那非等来治疗勃起功能不佳的问题，能显著改善器质性、心理性、混合性ED患者的勃起功能。

病情分析：
它对于提高你的这个身体素质，这一方面肯定还是会有一定的，这个效果的，所以说我建议你适当的锻炼身体的话，不光是对于你这一方面那么身体免疫力也会有一定的好处。

病情分析：
那你目前提供的病是有轻微的阳痿早泄症状，首先考虑是由于细菌性的因素而引起的，如果平时有晨勃，应该是没有器质性的疾病，建议多参加一些体育活动和锻炼，注意性生活时候缓解体位的变化以及双方的配合默契程度，应该可以达到一个好的效果。

病情分析：
你好，你的这种问题最近积极锻炼身体，为以后性功能增强做准备，多久明显提高，这个具体时间不好确定，最起码三个月以后才能见效甚至半年时间。

指导意见：
现在这种问题是只要坚持下去就是胜利，即使有了明显效果，也还要继续坚持下去，除此之外还要注意多喝水多补充牛羊肉鱼补充营养不熬夜不酗酒不吸烟各种好习惯保持下去，一定会有一个棒棒的身体的。