12月份穿鞋子夹脚，走路天数多

病情分析：
考虑是鞋子过紧导致局部的淤血，建议平时鞋子一定要宽松，防止脚趾受挤压，时间长了淤紫会慢慢消散。每天睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾。

病情分析：
根据你口述的症状，多考虑是因为鞋子夹脚走路时间过长而导致的皮下有毛细血管破裂淤血，可以先观察一段时间，等指甲慢慢长出，看有没有新的淤血块生成，如果持续有建议去医院进行及时的治疗，目前可以穿宽松的鞋子。

病情分析：
你这个主要是穿鞋过紧挤压导致的甲下淤血，没什么问题的，放心吧。

指导意见：
时间久了慢慢就会往前移，建议你不要穿过紧鞋及高跟鞋，穿平跟鞋走路，多泡脚，避免过度走路。