想咨询自己是不是有抑郁症

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，烦躁不安，易怒是抑郁症常见症状。抑郁症与压力，性格敏感脆弱，社会支持缺乏，消极压力应对策略，家庭氛围，情感矛盾等因素有关系。抑郁症的危害极大，甚至是生命代价，需要足够重视。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。

按时作息，不熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。劳逸结合，培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。

规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的。