轻微抑郁症，情绪低落，生活不愉快

病情分析：
抑郁症的家属是非常辛苦的，因为陪伴患者的过程并不轻松。这样两地分居的情况下，可能会给你的精神上带来的压力更大。

指导意见：
抑郁症患者的护理方法如下：

1、良好的环境：抑郁症患者喜欢呆在昏暗的小屋子里，照顾抑郁症患者，需提供空气流通、光线明亮、舒适整洁的修养环境，让患者总是保持积极良好的心态；

2、饮食结构：可根据患者的情况给予相应的饮食，如清淡饮食、半流质饮食等，不能让患者暴饮暴食，七八分饱即可，可增加进食次数。对于心境不佳、情绪低落的患者，家人、朋友或护士需予以发自内心的关爱，使其从内心深刻的体会到每个人都关注他、关心他、关爱他，而不是表面上简单的交流；

3、让患者做自己喜欢的事情：如饲养宠物、花草或听舒缓的音乐、看故事书等，一可分散其注意力，二可使其改变其人生观、价值观等，从而有利于患者的病情；

4、家属陪护：抑郁症患者最大的失败的地方在于其有自杀的倾向，甚至自杀的行为，所以，家属必须要严密看管，加强护理，如房间使用一定的护栏或患者活动时有家属陪护等。防止自杀是家属照顾患者最重要的重点内容。