如何在不做手术的情况下恢复视力。

病情分析：
不管是带了70多度的眼镜，还是100度的眼镜，总之戴上眼镜视力有所提高，说明有可能存在近视了。至于是否能恢复，需要判定是否存在假性近视，可以到医院进行散瞳验光。如果是假性近视，通过注意用眼卫生，减少用眼等逐渐可以恢复，但如果是真性近视就只能佩戴眼镜进行矫正了。

病情分析：
你好，根据你所述的情况，如果是100度的近视属于轻度近视，真性近视眼是没有保守的办法能够完全恢复的。

指导意见：
建议，目前主要是多注意休息爱护用眼，读书、写字姿势要正确，看手机电脑时间超过半小时以上，尽量远眺几分钟，经常做眼部按摩操，多做户外运动，防止度数继续加深。