一点也不想接触新的人和事我也不知道自己是怎么了

病情分析：
根据你的症状，现在是不是有点焦虑状态呢？长期处于焦虑抑郁状态的话，会对人的身体造成很大的伤害，会出现很多的症状。

指导意见：
建议你平时要多交朋友与人多接触，避免熬夜避免劳累。要到户外进行适当运动锻炼。保持好的情绪。

病情分析：
根据你的描述来看这种情况，建议到医院精神心理科就诊。

指导意见：
建议详细的描述一下自己的情况。患者目前这种情况主要是通过正规的专业的心理医生进行心理方面的疏导和辅导，具体可以到医院的精神心理科就诊。