长期肠胃不好，，经常肚子小痛吃什么保健？
2020-03-12 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：肠胃差，已经长期肚子痛胃疼，胃口差，已经好多年了
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满意答案
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
肠胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等，不要盲目相信任何保健品，都是些可有可无的东西。
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2020-03-12 00:28
其他答案 (1)
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，这种情况平时要注意饮食，不要吃得过多，过饱，要细嚼慢咽，少吃油腻的食物，饮食要清淡易消化为主，注意腹部保暖，不要着凉，可以按摩腹部，促进肠胃蠕动，服用奥美拉唑。
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2020-03-12 00:37
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