颈椎问题请专家解答下

病情分析：
你好，你的这个年龄不大，你的这个症状一般考虑颈部肌肉痉挛牵涉引起的症状。可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善

病情分析：
根据你的叙述，抬头时脖子有响声，转头时总是有沙沙的摩擦音，说明你出现颈椎病了，一般和不良的生活习惯有关系，有可能是工作和学习、看手机，看电脑时间过长导致的，长时间保持同一体位，引起颈部肌群及颈椎退行性改变，导致肌筋膜炎，建议你可以适当的活动颈部，做颈椎保健操，按摩，颈部需要保暖，可以口服颈复康颗粒。

指导意见：
你好！屈伸颈部或者转动颈部的时候，可以感觉到有咯噔和沙沙的声音，这种情况对于你这个年龄，考虑多数是由于经常低头做事情，导致颈椎生理曲度变直，颈椎软骨退变等原因。治疗应该注意改变不良姿势，热敷按摩颈部，口服盐酸氨基葡萄糖片。

病情分析：
这是颈椎椎间关节弹响引起的，这些响声不需要特别处理的，不代表有什么疾病

指导意见：
平常避免长时间一个姿势久坐和低头，每天多仰头少低头，可以做四五次颈椎保健操，从网上查视频学习就可以