10年手淫还能恢复吗，不知道是否早泄

病情分析：
长时间的手淫对身心健康都会造成不同程度的影响，因此要求尽快戒除这种不良行为，大部分人通过戒除这种不良行为，身体心理都能恢复正常，平时多注意饮食，加强体育运动，增强体质！

病情分析：
你好，10年的手淫容易引起肾虚，阳痿早泄的，也可能引起生殖系统炎症，你现在最好及时的戒掉手淫，养成良好的生活饮食习惯，慢慢的症状会有所改善。

指导意见：
手淫对身体的伤害很大，你最好及时的戒掉手淫。建议锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，平时多做缩肛运动，多吃一些韭菜，牛肉，羊肉，猪腰等补肾食物，慢慢的会恢复的。