阴茎短小，睾丸也小，有没有办法增粗。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这个年龄段一定要尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，才有助于你的健康！

指导意见：
建议你尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，平时多吃新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类的食物，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，切勿熬夜及过度劳累，并每天积极的从事体育活动，看是否可以得到改善？

病情分析：
您好，感谢信任，很高兴能够通过回答您提问的形式帮助您。根据您的描述过度手淫有害健康，请尽快戒除手淫。

指导意见：
戒掉手淫必须自己意识到手淫的危害性，这样才可以真正从内心去做好这件事。戒掉手淫首先建议您平时生活一定要充实，不要一个人独处，没事时多与朋友在一起，做一些自己感兴趣的事情，平时一个人在家时如果想手淫，可以去外面慢跑转移注意力或者用冷水洗脸，可以快速打掉自己手淫的念头。睡觉前建议不要过多接触与性有关的图片、文字，减少不必要的性刺激，睡觉时不要盖太厚的被子，太热也足以导致内心躁动，坚持21天就可以对戒掉手淫起到决定性作用。