手淫过度戒了一年多为啥头脑还是不好使

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在很有必要就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你的健康情况。

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，在此期间要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，做好饮食营养的调节，切勿熬夜及过度的劳累，才有助于身体健康的恢复！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你首先戒掉手淫，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些补肾健脑的食物，到当地正规公立医院的中医科，经中医把脉辩证后，通过中药或者是中成药进行调理，用药期间要禁食辛辣刺激性食物。