最近特别想哭不知道怎么回事

病情分析：
根据你的表述来看，你的情绪属于抑郁情绪。具体分析应该看自己这样的时间有多久了，平时是否影响了学习和生活？

指导意见：
生活中给你几点建议：一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；二、增加户外运动，多接触阳光；三、学会“不在意”，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；四、生活作习规律，饮食合理健康；五、多与家人、朋友、同学交流；六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机，少上网；八、练习自我放松训练。

必要时和父母说清楚自己的感受，去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的治疗。情绪的问题不可忽视，要积极的去调整，才能够更好的去面对工作和生活。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，最近特别想哭，晚上早上都想哭，很难受，可能是自己心理过于压抑或负能量知识多，过于自卑的原因，

指导意见：
首先应该把压抑自己心里面委屈或不适发泄出来，多和父母之间进行沟通交流，希望父母理解自己给自己一些帮助或鼓励，多学习正能量知识，学会自我调整自己心情，避免把事情憋心里面给自己添加压力，有自信心和勇气，勇敢去面对，不要逃避生活，必要时咨询心理专家进行调理。