如果运动出汗比较多，以后一定要洗澡和换洗衣物吗？
2020-03-12 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：如果运动出汗比较多，运动完满头大汗的那种，一定要洗澡吗？可不可以用热水擦拭身上，天天洗澡太麻烦太浪费时间了？运动过后的衣服也一定要换吗？运动前多久喝黑咖啡比较合适！
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满意答案
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- 杨卫华 主任医师
- 大同市第五人民医院
病情分析：
您好，你这个情况目前看是属于气虚引起的，你这个情况主要补气就可以了，建议你适当的可以喝点玉屏风颗粒进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物。
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2020-03-12 12:26
其他答案 (1)
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
出汗后身体的汗液会吸附灰尘或者泥垢，干透后会堵住毛孔。出汗后，不洗澡，还会导致身体皮肤痒。出汗后洗澡，可以让身体更清爽，又有利于运动后的疲劳缓解。不介意你喝个黑咖啡，淡盐水为佳。
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2020-03-12 12:29
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