出门拿外卖忘了带口罩，怎么办？
2020-03-12 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我同学问我说，她刚刚出门拿外卖的时候忘带口罩了，坐电梯下楼的时候，电梯里面只有她一个人，出了单元门口的门，在去小区门口拿外卖的途中，都没什么人，而且她是快点跑出去拿外卖，她在单元门口外面去到拿外卖的小区门口，再回到单元门口都没有戴口罩，拿完外卖，回到单元里面，准备坐电梯上楼回家。进到电梯后没多久，她突然意识到自己没戴口罩后，立刻用衣服捂住口鼻，但当时电梯里还有一个人，但没有聊天和亲密接触，回到家后，立刻洗手，洗脸，用湿纸巾擦手机和换下刚刚下楼时穿的衣服。从下楼拿外卖再到拿到外卖回到家，全程不超过十分钟。她忘带口罩出门了，她很害怕。我想问问医生，会不会感染？接下来几天还需要注意些什么？
满意答案
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- 田虹 副主任护师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
问题应该不大，但也不能掉以轻心，如果出现发热，及时到医院检查。平常注意休息，不要熬夜，多饮水，多吃青菜水果，每天开窗通风至少半小时，尽量待在家里，不要外出，如果外出一定要带好口罩。
指导意见：
所以外出的时候一定要戴口罩，这样能降低传染的几率，您外出没戴口罩，这样做是很危险的，但是也不要过度的紧张焦虑，回家之后可以监测体温，如果体温出现高热的症状，建议去发热门诊就诊。
需不需要在家观察14天，且在观察的这14天里不能出门的那种
现在疫情不太严重，只有一次，问题不大
我知道了，谢谢医生！
希望帮助你
医生，我同学说，她还是很担心，怎么办？她应该如何缓解这种情绪？
暂时不出门，分散注意力
医生，我同学平常比较少喝水，但你上面也提到要多喝水，请问，她平常喝水比较少会不会有什么问题？
春天天气干燥，应该多喝水
像我同学这种情况，需要自己观察自己有没有发烧或者有没有咳嗽，需要观察几天比较好？
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