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抑郁症，自己是否需要去医院看心理医生

2020-03-12 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：发病时间记不清了，但已有一段时间了。之前只是心情烦闷，整个人比较烦躁，现在对很多事物都提不起兴趣，有时还会连平常的梳洗打扮都不顾。

满意答案

: 高学柱 主治医师; 聊城市第四人民医院

病情分析：
你好，从你的描述中考虑目前是有抑郁情绪的，目前有进一步加重的趋势！但要确诊抑郁症还要排除一下躯体疾病导致的抑郁情绪，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下，会给你提供合适的的药物治疗或心理治疗方法来帮助你的！

在这里给你几个自我调节情绪的建议:

第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；

第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；

第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。

有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。

总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久

投诉 追问 2020-03-12 14:18

2020-03-12患者追问

她不相信别人