失眠多梦控制不了情绪

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近很困睡不着经常做噩梦脾气暴躁有自虐的倾向控制不了自己打小孩，只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

病情分析：
你好，你的问题是由于压力或者生活事件发生而引起的抑郁表现，存在睡眠不好问题，暴躁，自残行为，以及情绪低落等。

指导意见：
目前来说遇事冷静，多思考，不要在孩子面前出现暴力倾向，否则对孩子的成长也会产生心理阴影，多运动，多培养兴趣爱好，外出走走散散心，自我调节情绪。