2020-03-12 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:就是本来行做的或者是不那么讨厌去做的一件事,突然被一个人一叫,突然就不想去做了,甚至是讨厌去做,产生反抗心理是为什么
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病情分析:
你本来正在做着一件事被别人叫一下,一打扰就不愿意做了,像这种情况可能打乱了你原来的计划,心里产生厌烦引起来的,建议你平时一定遇到这种情况,要告诉自己,要坚持下去,你也可以去做个心理的疏导和治疗。不要在意别人怎样去打扰你要有一个持之以恒的心态。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
指导意见:
建议你可以先通过自我进行调节,可以多和家人朋友沟通交流,缓解压力,可以进行适量的运动,宣泄不良的情绪,可以抽出时间做点自己喜欢的事,让自己放松放松,这样会对你目前的情况有缓解作用。
病情分析:
根据你得描述,我认为你的症状是由于压力过大引起的,当人长期处在高压状态中,体内皮质醇分泌增多切不断累积,然后生理上就会出现症状。
指导意见:
建议自我减压1、消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。2、合理宣泄。压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力和不快说出来,或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来,不良情绪一扫而空,压力自然得到了缓解。3、饮食解压。日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食,也可以消除不良情绪,缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物,如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物,还含有蛋白质,是很好的抗压力食物。
病情分析:
你好,看来你正在集中精神,做一件事情的时候,被别人打扰,然后,失去了做事情的兴致。现在你认识到这方面的问题,并且主动求助,这本身是一种非常积极的心态。平常心去面对,有时候在生活中是存在被别人打断的情形,但是需要我们保持乐观,集中自己的专注力从而具备抗干扰的能力,这样才能够让事情做得更好。祝你健康快乐。