我觉我是一个极度自卑的人
2020-03-12 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：读小学的我是一个很活泼开朗的人，但是上初中了之后变得很胆小，甚至不敢跟人交流，连出社会找工作都不自己去找，但是一旦跟别人熟悉了之后就变得很大胆，身边的朋友也没有几个
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是你的成长经历和个人性格导致的，稍微有一定的社交障碍，建议你一定多培养些兴趣爱好，多鼓励自己与别人沟通交流，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然的有话题可说而且也容易融入。对自己多一些接纳和认可，你也可以去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗。
谢谢医师能为我解答，还有一个我忘记说了，我也是一个没有安全感和主见的人，可能是因为我妈妈，她是一个非常强势的人，像我这么大的人了连自己喜欢穿什么样的衣服都要管，小时候批评我也是从不顾及我的感受，当亲戚说我什么不好的时候，她也没站在我这边
是的，与你说的这种情况是有很大关系的，一般情况下童年的时候没有得到父母很好鼓励和关爱的人就容易紧张焦虑，负面情绪多，而且没有安全感，所以你这种情况最好能去做个心理的治疗。
我害怕跟别人交流，因为这样我很怕找工作，我应该怎么克服，
一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候自然会有话题，可说也容易与别人融入，鼓励自己与别人沟通交流，先从你周围熟悉的人开始逐渐过渡到陌生人，比方说你见了周围的邻居亲戚主动的与他们打招呼。你也可以参加个团体的心理治疗，对你会有帮助的。
其他答案 (2)
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你比较自卑，不敢跟人交流，有患轻度社交恐惧症的可能，属于神经症的范畴，病情不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，系统脱敏疗法（一种心理治疗方法）对社交恐惧症有不错的疗效
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
你存在胆小，社交恐怖症状和自卑情绪，考虑为抑郁症或者社交恐怖症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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