膝盖痛，热敷，就会缓解。

病情分析：
这种情况应该到医院进行拍片检查，看是否存在膝关节炎的现象，一定要积极的进行改善，平时一定要穿着舒适的鞋子，而且要避免过多运动，注意休息，不要过度劳累。

病情分析：
考虑是膝关节滑膜炎导致的，建议去医院做膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合膝部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时尽量穿软底布鞋，少走路，少爬楼梯，防止膝关节的过度活动。

病情分析：
通过你的详细描述考虑膝关节滑膜炎的可能性较大，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议不要着凉受寒，不要暴力活动，建议口服舒筋活血胶囊。