2020-03-12 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每次洗头几分钟起来时就有那么几秒直不起来腰,还有几次弯腰大概一分钟就起来有点直不起来让后有慢慢好了
满意答案
病情分析:
你好,每次洗头几分钟后起来就有那么几秒,直不起腰,还有几次弯腰,大概一分钟就直不起来,这个是腰部核心力量不足造成的。
指导意见:
这个建议不要久坐,平常适当运动,比如跑步之类的,然后配合腰背肌训练,腰背肌训练可以做拱桥训练。
它是每次弯腰大概一分钟就直不起来,没事吗?
有问题,要训练腰肌了
其他答案 (2)
病情分析:
从你的描述来看,你是弯腰之后,偶尔会发现直不起腰来,这个考虑是卡压到脊椎血管神经导致的。
指导意见:
平常可能缺乏锻炼,所以腰椎不太好,出现这种情况的话尽量避免过度弯腰和长时间的弯腰,注意加强锻炼。
病情分析:
你好,你的情况有可能是因为腰肌劳损的原因导致的,这个情况药物没有很好地治疗办法的
指导意见:
建议最好是做做理疗,如针灸、推拿等治疗,主要是平时注意预防,注意休息,不要干很重的劳动,尤其是腰部负重的劳动。希望能给你帮助。