右跟骨粉碎性骨折保守治疗

病情分析：
结合你目前发来的图片，现在骨折已经基本愈合，希望你继续加强功能锻炼，关于活动后肿胀疼痛的问题是由于骨折后局部粘连或者血液循环差引起的，我建议你局部可以做下热敷或者理疗，现在脱拐也是也是可以的，但是要根据你自己的实际情况。

病情分析：
这种在锻炼恢复期也属于正常，毕竟踝关节这个地方制动了时间太久，真正恢复起来需要一定的时间，建议就是每天注意活动的量和方式，晚上休息的时候就尽量的抬高肢体热敷，慢慢的练开了就好了。

病情分析：
你好，看到了你的描述和你的相片。是存在着跟骨骨折的情况，现在5个月了。

指导意见：
关于你的这种情况，我能给你的建议是，可以继续锻炼，但是不要急于负重。可以试一试中医药办法。例如热敷，理疗。从片子来看，还可以，有骨质疏松。

病情分析：
就是白天在锻炼的时候，可能有一点轻微的疼痛，如果疼痛能耐受，可以继续进行这样的功能锻炼

指导意见：
白天运动后在晚上的时候会出现脚踝部的肿胀，但经过一夜休息后肿胀消退，这说明这个运动的力度，身体适应的，是可以耐受的