是腰肌劳损还是扭腰受伤了？

病情分析：
久坐容易引发腰椎问题，具体是腰椎损伤还是局部肌肉损伤还是需要拍摄局部光片才能明确，日常注意避免久坐久站，适当可以进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状。

病情分析：
你好，腰肌劳损多是腰部长时间保持一个姿势或重体力活动，导致肌肉的过度紧张用力出现了疼痛，腰肌扭伤是一个突然间的力量，导致肌肉的损伤，如果扭伤反复发生，也有可能会导致腰肌劳损，这种情况建议卧床休息，局部热敷，可以口服止痛药和腰痛宁胶囊，贴消炎镇痛膏

病情分析：
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服腰痛宁配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时注意腰部保暖，避免受凉，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点腰肌扭伤没有完全恢复。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下看看，腰椎正常就没什么，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。需要慢慢恢复。