最近四天睡觉好像不太好

病情分析：
睡眠质量不好，有可能与近期工作压力过大，或者是精神紧张过度劳累有关，也有可能是与植物神经功能紊乱有关，长时间的失眠对于身体健康影响比较大，需要到医院的神经内科就诊检查。

病情分析：
这种情况是需要服用药物来进行调理的，可以服用安神补脑液，同时还要注意避免精神压力过大，睡前可以喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚，都是能有助于改善症状的。

病情分析：
您好，晚上睡眠不好和您的睡眠习惯，生活习惯是有关系的，需要自身调理。

指导意见：
你要养成每天晚上定时上床睡觉的习惯，最好10点以后上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，晚餐不宜过饱，可以用温水泡脚。

病情分析：
睡眠不太好考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠，早醒，焦虑，气短，心慌。

指导意见：
建议挂神经内科，详细查体，明确诊断。可服用谷维素，刺五加，补脑安神片联合治疗。饮食宜清淡食物为主，保持规律性。