有点严重的社交恐惧症…

病情分析：
你有严重的社交恐怖症，像这种情况你可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下做心理治疗，最好是团体心理治疗，对你有帮助的，自己一定多培养些兴趣爱好，你兴趣爱好多了以后与别人交流的时候会有话题，可说也容易与别人融入，鼓励自己与周围的人主动的交流打招呼，比方说看到邻居同事主动的与别人打招呼。必要的时候也可以适当的吃药治疗。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己有严重恐惧症，现在男朋友准备办一个派对，自己很紧张焦虑，现在应该多进行深呼吸活动缓解自己情绪，

指导意见：
建议你遇到这种事情不要刻意去考虑太多，学会自我调整心情心情，学会放松自己，多主动和朋友之间进行沟通交流，应该有自信心和勇气，勇敢去面对，顺其自然就可以的。