网上所说的阴茎物理锻炼增大有用吗？

病情分析：
同学像这些方法的对增大阴茎没有什么明确的效果，但是你目前只有16岁，你完全不需要担心。

指导意见：
同学你目前年纪还小，不建议使用这些方法去拉伸。经常这样的话刺激阴茎还有可能导致出现手淫。那么平时建议你均衡饮食多喝点牛奶。平时的话加强体育锻炼，多吃点黑米黑豆。避免熬夜劳累。因为你只有16岁，阴茎应该还有比较大的发育空。

病情分析：
您好，感谢信任，很高兴能够通过回答您提问的形式帮助您。根据您的描述结合您的年龄，不建议您轻易相信网络上的不当宣传，正常男性的生长发育一般会到20岁。

指导意见：
建议您只要阴茎没什么不适症状就可以不必理会，合理安排自己的生活即可，注意私处卫生，穿宽松衣裤，不熬夜。祝您身体健康，谢谢。