2020-03-13 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:减肥期间没有节食只是少吃一点晚上做运动但是现在躺着然后再站起来就头晕目眩眼前发黑
满意答案
病情分析:
您好,可能由于晚餐吃的少,活动量大,出现了体位性的低血压。建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进食细嚼慢咽,每餐17到33分中,坚持有氧运动,必要时到医院查一下血常规,血压等。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,减肥期间如果感觉到头晕目眩,那就是你吃的少,再加上活动量大而引起的低血糖症状。
指导意见:
你好,所以说我建议你还是适当的吃点食物,关键是你运动量大,吃的时候要和运动量成正比的。所以说尽量多吃点有营养的食物,不然会影响身体健康的。
谢谢您医生
但是我平时也吃很多东西零食也会吃的
按时吃饭,不要吃零食,没有营养。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,减肥是一个循序渐进的过程,不能急于求成。
指导意见:
减肥最好的方式就是运动加节食,适当的控制饮食,不是说直接不吃饮食,如果那样对身体也是有害的,容易引起胃肠道的病变和引起低血糖反应,所以你的这种情况有可能是低血糖。
可是我平时也会吃很多东西
平时吃很多东西,但是不是说就能抵很多天的,所以如果当天一天不吃甚至两天不吃肯定会有低血糖的情况。
病情分析:
你好,根据你描述的情况减肥期间,通过节食加运动出现头晕目眩的症状,想知道是怎么回事?
指导意见:
根据你描述的情况,不建议吃减肥药减肥。在保证营养的同时,适当控制饮食,晚饭不要吃的太晚,配合运动。还有如果身体没有减肥的指征就不需要减肥。
病情分析:
你好,我是快问诊所的签约医生,很高兴为你解疑答惑,根据你描述的情况,你现在正在减肥,而且容易出现头晕目眩的症状?
指导意见:
你好,从你描述的情况综合考虑,可能是你躺着起的太猛,出现的一过性脑供血不足。运动以后躺着,起来的时候要缓慢的起来,起伏动作不要太快。另外减肥期间要合理搭配饮食,补充身体所需的维生素和矿物质,还有蛋白质。平时要多喝水。祝你健康美丽。