胸闷，有时候要深呼吸，心脏感觉紧紧的

病情分析：
根据你的病情描述你这个首先考虑就是神经症，也就是说是属于焦虑症或者抑郁症早期的表现，但这并不由你来控制的。

指导意见：
对于焦虑症来说首先就是要放松心态，看淡一切，不要想自己有什么疾病。锻炼身体，分散注意力，规律的作息时间和生活习惯。严重的可以口服抗焦虑的药物治疗。

病情分析：
根据你的描述，从中医角度上讲属于心悸，需要给予相关药物治疗。

指导意见：
建议给予相关中药治疗，根据你的描述，从中医角度上讲属于心悸，现可以给予口服归脾丸或柴胡疏肝散，避免食用辛辣刺激性食物，避免劳累及熬夜，避免情绪刺激，忌烟酒，适当增加运动量，定期复查。

病情分析：
你好，出现了胸闷、心脏不舒服紧紧的这种情况，首先要排除是否是心绞痛发作所引发的症状。

指导意见：
建议，在不舒服症状发作时，行心电图的检查。同时建议患者测量心率和血压，在血压不低，心率偏快的前提下，可以联合口服美托洛尔，或者是比索洛尔。必要时建议患者可行心脏彩超，胸片，冠脉ct的检查，对于一些年轻患者，出现胸闷、心脏不舒服，也不排除是心肌炎或者是心脏神经症等问题导致的。

病情分析：
你好，有一种病属于年轻人，叫做低头一族综合征，也叫颈心综合征，是因为经常较长时间低头姿势做事，尤其是看手机，损伤了由颈部发出来的支配心脏的植物神经，所以就会出现你说的症状，很常见，有人除了阵发性的心慌胸闷，还会伴有吃东西胃胀和脖子不舒服，几乎所有检查都会正常，颈椎片会显示颈椎曲度变直或者反弓。

指导意见：
请按我下面说的去改变自己的生活习惯

1、经常适当体育活动，经常开窗通风呼吸新鲜的空气

2、不要长时间的低头姿势做事，低头超过半小时，请主动仰头并转动颈部5分钟以上

3、早睡早起，不要熬夜

4、平和心态，不要焦虑和抑郁，更不要发怒和烦躁，更多的培养业余爱好

6、网上学会一套颈部保健操，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟。

以上坚持去做，就很好。