左脚踝外侧一活动脚踝就疼

病情分析：
病情分析根据您描述的情况，左踝外侧活动脚踝就疼，今天打篮球没有崴脚，不红不肿，走路时候会疼，一用力就疼

指导意见：
意见建议根据你描述的情况，左踝外侧活动脚踝就疼，这种情况考虑是运动过度导致的，需要休息修养，对整应用，外用伤湿止痛膏热敷，注意休息，不要剧烈运动，最近不要打球

病情分析：
这种情况考虑是有踝关节软组织损伤的情况存在，本病的发生一般和平常不合理的运动刺激是有关系的，发病后主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在，一般通过影像学检查可以确诊

指导意见：
治疗建议可以通过口服双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意患处保暖，避免受凉，饮食上尽量的清淡一些，辛辣刺激的食物注意暂时先不要吃