江湖救急左侧臀部及腿部筋疼

病情分析：
看症状首先考虑坐骨神经受压有关系，关键是腰椎间盘突出压迫还是梨状肌综合征

指导意见：
建议还是到医院骨科看下比较好，注意避免弯腰活动，平躺硬板床休息，口服双氯芬酸钠类止痛药物，保暖！

病情分析：
这种情况考虑肌肉软组织损伤，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累。避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。