2米高跳下去脚拐弯的地方肿痛

病情分析：
骨头虽然没事，但是肿胀明显要考虑韧带拉伤，属于软组织损伤，需要休息制动支具固定，一般2-3周左右根据疼痛情况决定能否关节活动锻炼，你这个没有检查建议不要过早活动关节，不管撕裂还是断裂都需要时间修复，可以配合物理治疗促进恢复

病情分析：
你好，还是应该去正规医院骨伤科或者手足外科就诊，如果没有骨折，也应该做个彩超或者磁共振的检查，明确是单纯的软组织损伤，还是有韧带的撕裂伤，如果是单纯的软组织损伤，在过去48小时以后，局部热敷加外用药物，一般两周左右即可恢复，如果韧带拉伤，要根据损伤的不同程度进行治疗，恢复的时间要长一些。