脚后跟红了一块，痒痛

病情分析：
根据你的叙述，你双脚出现这种情况可能是由于穿鞋不舒服摩擦导致的，建议你外用百多邦软膏，在洗脚的水中放入适量的食盐，能够起到杀菌的效果。建议平时多洗脚，勤换鞋和袜，换一双宽松舒适的鞋子。

病情分析：
考虑是脚癣的表现，主要是真菌感染导致的，可以局部涂派瑞松软膏进行对症治疗。平时鞋袜一定要宽松透气，避免汗液的刺激。饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
穿鞋过紧。反复摩擦刺激脚后跟，容易引起局部瘙痒红肿，

指导意见：
可以穿鞋过紧，避免摩擦刺激，如果还是红肿瘙痒，去医院皮肤科看一下是否真菌感染引起的

病情分析：
考虑软组织感染，你先保暖，局部热敷吧！观察几天再说，如果出现跳痛，建议你去医院检查一下

指导意见：
建议你先保暖，休息，穿软底鞋，局部热敷，抬高双足，观察几天再说，如果出现波动性跳痛，发热，局部有红肿热痛，建议你去医院进一步检查，