2020-03-14 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我最近连续三四天早上做梦哭醒,前几天还好,第四天的时候做了两个梦,哭了两次,第二次哭醒后醒来还是异常悲伤
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病情分析:
你好,看了你的描述,你因为连续几天早上最噩梦哭醒而影响休息了,是不是这几天很累啊,比如在学习弄的。
指导意见:
根据你的描述,其实做梦是很正常的,很多人都会做梦,而且做什么梦也都没有关系,只是你连续三四天都是做噩梦又哭醒了,心理感觉很不得劲,这也没什么,可能跟你白天的学习生活状况有关系,建议白天适当运动运动,调整调整精神状态。
我白天虽然没有觉得很难过,却也不开心,就是开心不起来,我有尝试听音乐什么的,但没什么感觉,而且觉得自己情绪没有波动,没有嫉妒悲伤,却也不难过,不开心,感觉自己没有人的情感一样,这是为什么
这样像是有点抑郁,或者本来就不是开朗的性格。
其他答案 (5)
病情分析:
从你目前所描述的这种状况来看,你所说的问题,不能排除抑郁的可能性,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要的时候需要到心理科进一步就诊,看看状况。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近连续三四天早上做梦哭醒,前几天还好,第四天的时候做了两个梦,哭了两次,第二次哭醒后醒来还是异常悲伤,做梦是正常生理现象,是潜意识的释放,如果经常做噩梦,就不太正常了,一般与精神紧张或身体疲劳有一定关系;建议您要放平心态,顺其自然,尽量放松心情,生活规律,劳逸结合,一般慢慢会好转的
病情分析:
你最近有什么特别伤心的事吗?晚上做梦的内容都还能记住吗?
指导意见:
俗话说日有所思,夜有所梦,可能就是你想的太多了,而且做梦说明没有进入深睡眠状态,你调整心态看看
病情分析:
从你的描述知道,你这几天总做噩梦,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前不玩手机或刺激性的游戏,可以用热水泡脚,促进血液循环,有助于改善睡眠,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,必要时可以服用一些镇静安神的药物。