情绪低落，对工作生活都丧失兴趣

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的倾向，最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，保持情绪稳定，多参加一些活动，逐渐培养自己的兴趣爱好，只要坚持调节会好起来的。

病情分析：
你好，从你的问题看。现在主要是兴趣丧失，情绪低落，自卑，独处，烦躁等问题，是郁郁表现，如果症状持续性超过两周，那么考虑抑郁症的问题。

指导意见：
就你目前的情况，可以进行适当的自我调节，如多运动，多和家人多朋友交流等等来改善低落情绪。如果说症状持续加重，那么最好考虑医院精神心理科面诊检查治疗。

病情分析：
您的情况考虑有明显的抑郁了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习的。

指导意见：
建议您平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。