2020-03-14 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:中医说我是由于体内湿气过重引起的肥胖想请问下喝什么茶能减肥还有去湿气
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的情况可以喝一些荷叶茶,普洱茶等都有减肥去湿的作用,饮食方面多吃红豆,山药,薏米仁都对身体减肥去湿有很大的作用,平时注意多吃水果蔬菜等含维生素多的食物的,多吃粗纤维食物,多进行锻炼运动等。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑有生活不规律,饮食不当引起的气滞血瘀
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,不吃油煎油炸食品,煮点红豆薏米水喝祛湿利尿。或者泡点决明子荷叶茶喝降脂减肥。
病情分析:
你好,喝乌龙茶减肥的效果是最好的,有一定的祛脂肪的作用,有利于热量的消耗,可以适当用一些
指导意见:
普洱茶有减肥祛湿的作用,在晚上的时候可以用艾叶泡脚,促进身体的血液循环,对排湿起到一定的作用
病情分析:
单纯的喝药茶可以调理您的体质,但是不去少吃不去多运动的话,还是不能减肥。
指导意见:
要想减肥的话就得把身体多余的脂肪消耗掉我们只有能量负平衡状态下才能消耗自身脂肪,怎么样能量摄入负平衡,只有少吃多运动啊。
病情分析:
你好,请问你身高体重是多少呢?下身肥胖主要是上,下身比例失调,
指导意见:
建议,可以吃何叶减肥茶,规律方法,合理饮食,多运动,多吃蔬菜氺果,改善体质,不熬夜,保持心情舒畅,
1米67190斤属于胖的很均匀全身都胖
确实胖,要努力减肥,控制好饮食,要少吃,多运动