15岁要减肥中药怎么搭配和熬制

病情分析：
不建议药物减肥，减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不可操之过急，每月已下降1~2公斤为宜，过快对身体不好，要适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟，你自己不感觉到疲劳为宜。

指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多吃含纤维素高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动合理的膳食。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄最好采取适当节食和运动减肥。配合一点中药减肥茶。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，经常泡点决明子荷叶茶喝，剂量没有标准，适量就可以。

病情分析：
你好根据你的描述来看需要减肥，不建议中药减肥，见效缓慢，也有副作用，而且这些成分也不都是减肥的药物，不要随意搭配。决明子有通便作用，也达不到减肥。这里介绍一种：可以将决明子六克，荷叶三克，制大黄三克，茶叶三克，放进茶杯里，倒进开水，浸泡15到20分钟，然后饮用，能够起到减肥的效果。但是减肥的话最好不要使用药物，会出现内分泌失调等副作用，甚至还会出现反弹，因此，在选择减肥方法的时候，应该以运动减肥和改善饮食为主。

指导意见：
人的标准体重是身高减去一百一。如果想减肥需要采取科学的方法减肥，必须合理控制三餐饮食，主食必须减量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝饮料，不吃甜品和油腻食物，杜绝暴饮暴食，配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功的。