2020-03-14 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:半月板损伤需要每天都要锻炼股四头肌,还是隔几天锻炼好一点,
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病情分析:
得了半月板二度变性,每天可以进行股四头肌舒缩功能锻炼,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
是需要每天进行锻炼吗,昨天锻炼的肌肉酸痛了,今天感觉锻炼没啥效果了。
功能锻炼要适度
能帮我看一下用药吗,饭前还是饭后
其他答案 (3)
病情分析:
半月板损伤不应该锻炼肌肉的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看平时应该避免剧烈的运动以及减少活动口服氨基糖苷片或者是关节内注射玻璃酸钠都可以缓解疼痛的。
能帮我看一下用药吗,饭前还是饭后
饭后吃就可以的。
病情分析:
半月板损伤这个锻炼股四头肌功能,可以增强关节稳定性,避免退变加速。
指导意见:
建议适当功能锻炼,不要过劳,不负重锻炼为好,局部可以理疗。根据自己情况,没有特别严格的说隔几天或是一天没有这个严格规定。
病情分析:
你好,半月板损伤一般影响屈伸活动,屈伸活动容易疼痛,严重的影响屈伸活动,膝关节无力。
指导意见:
半月板损伤锻炼股四头肌可以缓解,一般伸小腿锻炼股四头肌,也可以空蹬车运动,一般坚持天天锻炼效果好。
我天天锻炼,感觉肌肉疲劳了,腿更痛了
锻炼需要循序渐进,力量发达就不容易劳累。