我经常长期处于一个紧张的状态
2020-03-14 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上入睡也会胡思乱想想一些去世的一些事情很害怕就必须瞌睡的不行了听歌才能睡着有时候听歌也会感觉烦躁睡觉我就希望爸爸妈妈像小时候一样拍拍我睡觉的时候牙齿咬的特别紧头也会很痛.
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种症状可能是由于神经功能紊乱所引起的，也就是我们所说的神经衰弱，大多数是由于精神压力过大或者是学习压力过大所引起的，一定要在日常的生活当中保持良好的心情和心态，多做户外运动，平时可以服用安神补脑液进行调理。睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，温牛奶，也能够起到促进睡眠的作用和舒缓情绪。
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2022-11-07 14:07
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