性爱质量下降，怎么办？

病情分析：
你好，这种情况多长时间了啊，有没有手淫的习惯啊，包皮长不长啊，过度手淫导致阳痿早泄的啊，甚至性功能障碍啊

指导意见：
注意事项，建议你规律的生活习惯和作息习惯，戒掉不良嗜好，不要熬夜，注意个人卫生，慢慢就会好起来的啊

病情分析：
您好！当前通过你的情况描述上来分析看目前多数还是考虑你的情况是因为你目前的性生活次数是太过于频繁引起的性功能下降的情况。

指导意见：
当前首先还是建议你后面多注意自己的性生活次数不能太频繁，同时建议你后面可以配合口服复方玄驹胶囊来治疗看看。每天再结合适当体能锻炼来恢复。