腰抵两侧疼痛，坐下起不来，起来坐不下

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑出现骨刺多是由于长时间的劳损引起的，或也与骨质增生有关。

指导意见：
建议意见，根据病人现在的情况，建议注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，避免腰部受凉，定时改变姿势，避免长时间保持一个姿势，适当的腰背肌功能锻炼。近期要平卧硬板床休息，不要做过于激烈的活动。可以进行针灸，理疗等治疗方法。必要时可以选择激光针松解术，能够有效缓解症状。

病情分析：
这个骨刺是一种多发病、常见病，治疗的话建议服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液等治疗。

指导意见：
期间勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

病情分析：
你的情况是腰椎骨刺，是慢性劳损，姿势不端正，退行性病变导致的。性生活以后容易疲劳的话会加剧症状。

指导意见：
可以服用骨刺消痛胶囊以及配合通络止痛胶囊，贴壮骨麝香止痛膏进行治疗。平时避免久坐不动。