我现在18岁，才170，我想长高。
2020-03-14 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我今年18岁，现在才170，和什么牛奶比较容易长高啊，
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满意答案
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，身高主要是跟遗传有关，环境，营养，运动也会有些影响的，建议去医院检查一下骨龄，平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠。
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追问 2020-03-14 16:41
2020-03-14患者追问
那喝什么牛奶有利于长高内
2020-03-14医生回复：
纯牛奶都是可以，多锻炼身体，多做运动。
2020-03-14患者追问
蒙牛的脱脂牛奶可以吗？
2020-03-14医生回复：
可以的。不要熬夜
其他答案 (1)
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- 刘利 副主任医师
- 安徽省儿童医院
病情分析：
想长高的话，我们需要饮食的搭配，适当的运动睡眠一定要好。就是纯奶就可以。其他任何带口味的奶都不行。口服一些钙，吃一些赖氨酸B12，打篮球，跳绳都可以，尽量做一些跳跃运动。
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追问 2020-03-14 17:20
2020-03-14患者追问
蒙牛脱脂纯牛奶可以吗
2020-03-14医生回复：
尽量和全脂，营养丰富一些。
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