呼吸不来了，不知道怎么了。

病情分析：
你好，如果是呼吸不顺畅，我觉得你这个情况还是有可能是焦虑的问题啊，请问你平时有没有经常在家里不出来老是看手机打游戏的情况呢？我觉得可能与这个有关系，你需要先把你的情况跟我详细描述一下。

指导意见：
不要过于紧张和焦虑，如果长时间出现这种情况，建议完善胸部CT、肺功能、呼出气一氧化氮等相关检查，平时可以锻炼呼吸操，缓慢深长的呼吸，适当的户外有氧运动。

病情分析：
你好，你所描述的症状主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，积极锻炼，增强体质。