男，16岁，该怎样长高

病情分析：
这种情况你可以保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂，对于微骨裂而带来的生长毕竟是危险性挺大的，而且具体能涨多少也不确定。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，16岁，骨骺线基本闭合了，说明基本不会长高了，但是也不是绝对的，通过运动，营养，饮食等，也可以长高的

指导意见：
一个人的身高与父母遗传，运动，营养，社会因素等多方面有关，骨微裂一说，理论上是可以长高的，但一般不可取，不建议去做

病情分析：
骨微裂增长是有一定科学依据的，它是通过拉伸、摸高、冲刺跑等运动来刺激腿骨产生微裂，让腿骨通过拉长微裂间隙来达到增高目的，它对于增高有一定效果！

指导意见：
但是这种方法危险性很大，而且也不好掌握运动的度，弄不好就会骨折，所以现在这种方法并没有被临床认可，所以如果你去医院一般医生不会建议你用这个方法增高！