怀疑自己有躁郁症，易怒易哭，自残

病情分析：
您好，根据您的描述，莫名想哭，很容易哭，非常容易发火，有自残倾向，情绪低落，睡眠变少，最近减肥两个月瘦了二十斤。

指导意见：
考虑您有抑郁倾向，建议您放松心情，注意生活规律，多和朋友聊天，多参加体育运动，建议您可以到心理科诊治，也可以开药物治疗，可以服用疏肝解郁胶囊。

病情分析：
你好，你认为自己存在情绪方面的问题，容易发怒，容易发火，有自残的倾向，其实目前抑郁情绪特征是比较突出的。建议你到心理科做一下全面的检查，保持乐观的心态，积极的面对生活中的困难和问题，遇到烦恼的时候，要学会倾诉和释放，平时注意保持生活的规律性，尽量通过饮食控制和健身运动来保持身材，祝你健康快乐。