软组织发炎冷敷还是热敷？
2020-03-14 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：脚半弯软组织发炎，冷敷还是热敷？有点营养不足缺钙，想咨询一下。
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
可以热敷的，用热毛巾或者暖水袋都可以的，每天两次，每次约20分钟。缺钙可以补钙，吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，适量运动，促进钙吸收，可以食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
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2022-11-01 12:42
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