对什么事都提不起来兴趣，我该怎么办？

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：大概半个多月了，对什么事都提不起来兴趣，平时也不高兴也不难过。
要写的作业总是草草的写了糊弄上去，不想和朋友交流了，也不想画画，听音乐总觉得缺了些什么，就连平时喜欢看的动漫都没有心思看下去了，玩手机也是空虚的浪费时间。
经常走神，明明知道自己不应该这样，十分讨厌这样的自己，想要行动起来可是总是集中不了精神，两三天颓满了会强迫自己好好的学试试，可是效果还是不好.
看着身边的好多人在这个时期都在努力，心里很焦躁.
时不时的会担心一些未来可能发生的事情，虽然现在什么也做不了还是会不自主的想.就会很恐惧，只能试着转移注意力，不过这样还是会失眠.
求问，我该怎么办？