腰酸，脑袋空空的，脖颈不舒服

病情分析：
根据你所描述的情况，最根本的是由于长期的生活不规律造成一定的气血损伤，现在应该已经伤及到了脏腑。

指导意见：
所以你必须要养成良好的生活作息习惯，不能熬夜，保持充足的膳食营养，必要的时候可以使用一些中药药膳。

病情分析：
您好，这种情况考虑是性生活太过频繁引起的生活不适，性生活如果出现精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，最好间隔时间拉长。

指导意见：
不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，注意休息，不要熬夜。