手淫过度，导致状态不佳
2020-03-14 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：容易掉头发，注意力不集中，眼睛干涩，比较疲劳，腰酸背痛，没有眼神，眼圈发黑。不好意思告诉家人。请问该怎么从饮食上，或者运动上进行调理？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，过度手淫会造成肾虚，容易导致一些四肢酸痛，脱发，黑眼圈，建议可以吃六味地黄丸调理一下，可以适当的多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，需要多锻炼，增强体质。
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2020-03-14 23:58
其他答案 (1)
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- 李萌 医师
- 周口市中医院
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，出现不适症状需要及时戒掉手淫才可以。
指导意见：
建议及时戒掉手淫，平时不要刺激勃起，适当多运动锻炼身体增强体质，饮食注意饮食营养均衡就可以。
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2020-03-14 21:30
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