我有时候觉得乏力使不上劲

病情分析：
年轻人适当的手淫是可以接受的，但是不能过度，手淫过度就会影响健康，容易出现注意力不集中、前列腺炎、早泄甚至阳痿等。

指导意见：
年轻人建议平时把精力放在工作、学习上，平时不要接触色情的东西，多参加体育锻炼及有意义的社交活动。

病情分析：
手淫对于身体伤害非常大，特别是青少年男性，引起局部炎症，性功能降低或者障碍。

指导意见：
你现在年龄小，已经出现早期症状，乏力，使不上劲都是手淫引起的一种症状。必须停止手淫恶习，加强营养和身体锻炼。

病情分析：
你好，手淫虽然是正常的生理现象，但是频繁手淫可能会带来生殖系统损伤、肾气虚、早泄等问题

指导意见：
建议你饮食上营养均衡，注意作息规律，睡前看些文学名著或听听音乐，避免情绪压力刺激，睡前一杯热牛奶，温热水泡脚，适当增加体育锻炼，避免看一些低俗小说或视频