频繁遗精，两天一次，造成食欲不振无精打采

病情分析：
你好，这种情况多数与手淫的不良习惯有关系，手淫引起的肾虚的症状，青春期后都会出现遗精现象的，一个月3~5次属于正常，频繁遗精建议去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后是服用补肾固精的中药调理，不要手淫，多参加体育锻炼，增强体质，避免着凉和过度劳累，饮食清淡一些，多吃补肾食物，如狗肉，泥鳅，羊肉，韭菜等。

病情分析：
戒除手淫，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好睡眠，适当补充蛋白质，如果症状缓解不明显的话，考虑中医科望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗缓解症状。